ウオーキング教室開催のご報告

ウオーキング教室が開催されました。

日時:12月8日(日) 9時~12時

場所:越前市福祉健康センター4階 大会議室および村国山周辺ウオーク

教室内容:ウオーキングについて、ウオーキングの楽しさについて、ウオーキングシューズ・グッズなどの説明、ストレッチの重要性について

ウオーキングコース:健康福祉センター⇒万代橋⇒村国山夫婦池⇒サンサン遊歩道⇒八幡歩道橋⇒日野川河川敷自転車道⇒健康福祉センター  距離 6.5km  

教室概要:昨日までの雨が嘘のような快晴となり、空気がひんやりとしてすがすがしい、気持ちのよい冬空の下でのウオーキング教室、およびウオーキングとなりました。参加人数も38名(別途スタッフ10名)の参加があり、和気藹々とした教室となりました。最後に、参加者全員に初級ウオーキング講習修了証書が手渡されました。今日参加された方々は、すべて『晴れ男に晴れ女』ですよね?

机上での講習

 

ウオームアップ体操

 

ウオーキング開始

 

村国山でウオークに際しての注意点など説明

 

落ち葉を踏みしめ村国山をウオーク

 

修了証書授与

 

 

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