ウオーキング教室(初級)開催されました

ウオーキング教室(初級編)のお知らせ

開催日時:12月2日(日) 9時~12時

開催場所:若狭町市場 若狭町歴史文化館ホール

師走最初の日曜日のせいか各地の行事と重なり、参加者は8人とやや少なめでしたが、歴史文化館から瓜割名水公園まで往復3キロを歩き、たっぷり3時間、楽しみ探しの若狭路ウオ-キングデ-となりました。道々、ストレッチ、正しい歩き方、坂道の歩き方、健康とウオ-キング効果などについて、上嶋指導部長、公認指導員の藤本誠一さん、看護師資格のある谷田みどりさんや藤本とよみさんらの解説、それに山中文男さんの軽妙な話などを織り交ぜ、さらに石仏群を見ながら郷土の歴史遺産にもふれる内容に参加者も改めて楽しさを満喫していました。わずか半日でしたが、中身の濃い教室でした。  
  

 
  
  
  
  
  
  
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

コメントをどうぞ

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

*


(*必須)

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>